Dieser Titel ist nicht ganz neu auf dem Markt – aber ein Dauerbrenner: “Die Logi-Methode. Glücklich und schlank. Mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett. Die Logi-Methode in Theorie und Küche”. Ein Ernährungsratgeber von Dr. Nicolai Worm, erschienen im Systemed Verlag, Lünen.
Hier stellt der Ernährungswissenschaftler Dr. Nicolai Worm, auch bekannt aus dem TV und für [...]

Der kreative Weg zum Wohlfühl-Ich
Abnehmen durch Schreiben – in Schreib dich schlank zeigt Bestsellerautorin Julia Cameron, dass die Auseinandersetzung mit sich selbst zu deutlichem Gewichtsverlust führen kann. Ihr Abnehm-Programm greift tiefer als gewöhnliche Diäten und setzt an der Wurzel übermäßigen Essens an. Denn Bewusstheit über das eigene Essverhalten schafft die Grundlage für gesunde Ernährung, bei [...]