Holger Meyer und Thomas Rögner haben im Delius Klasing Verlag ein, bereits in 6. Auflage erschienenes, umfassendes Taschenbuch zum Fitnesstraining mit dem Fahrrad herausgebracht, das in vielseitiger und interessanter Weise das Thema behandelt.
Der Titel “Bike Fahrtechnik Basics” hat den etwas länglichen aber aussagekräftigen Untertitel “Balance und bergauf. Sicher um die Kurven. Stufen und Steilabfahrten. Singletrack …

Der Titel des Buches „Forever Young“ klingt im ersten Moment nicht nach einem reinen Fitness-Ratgeber, dennoch behandelt das Buch genau diese Thematik. Der Autor Dr. med. Ulrich Strunz, selbst berühmter Triathlet, macht lediglich den Unterschied, dass für ihn Fitness nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Fitness bedeutet. Er beschreibt sehr motivierend, wie jeder …

Oliver Schmidtlein, einer der bekanntesten und erfolgreichsten Physiotherapeuten Deutschlands und der Fitnesscoach der deutschen Fußballnationalmannschaft, präsentiert exklusiv auf DVD ein Trainingsprogramm der besonderen Art für zuhause. Mit dem Ziel die eigene Fitness zu steigern und gleichzeitig Sportverletzungen vorzubeugen, bietet dieses Programm eine einzigartige Mischung aus Training, Therapie
und Prävention.
Im Mittelpunkt steht dabei ein von Oliver Schmidtlein …