Schreib dich schlank, Julia Cameron
22. Juni 2008 | Autor: Presse | Rubrik: Neuerscheinungen, Spiritualität
Der kreative Weg zum Wohlfühl-Ich
Abnehmen durch Schreiben – in Schreib dich schlank zeigt Bestsellerautorin Julia Cameron, dass die Auseinandersetzung mit sich selbst zu deutlichem Gewichtsverlust führen kann. Ihr Abnehm-Programm greift tiefer als gewöhnliche Diäten und setzt an der Wurzel übermäßigen Essens an. Denn Bewusstheit über das eigene Essverhalten schafft die Grundlage für gesunde Ernährung, bei der die Pfunde purzeln. Julia Cameron zeigt, wie man mit Hilfe der eigenen Kreativität den Weg zum Wohlfühl-Ich findet. Statt zu essen, bringt man bei einer Hungerattacke seine Gedanken zu Papier. Dies hilft dabei, sich mit den eigentlichen Ursachen des Hungers zu befassen. Sehr viele Menschen, die an ihren Schreibworkshops teilgenommen haben, erreichten auf diese Weise ihr Wohlfühlgewicht und haben sich zudem selbst besser kennengelernt.
Julia Cameron ist Künstlerin, Bestseller- Autorin und international bekannte Seminarleiterin. Sie schreibt Drehbücher und produziert Dokumentarfilme; ihre Arbeiten wurden mehrfach ausgezeichnet. Sie lebt mit ihrer Familie in New York City.
Schreib dich schlank: Der kreative Weg zum Wohlfühl-Ich
von Julia Cameron
Broschiert: 267 Seiten
Verlag: Droemer/Knaur; Auflage: 1 (Juni 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3426873958
ISBN-13: 978-3426873953
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