Hartwig Hansen zeigt mit diesem Taschenbuch, wie wichtig Respekt dem Partner gegenüber im täglichen Miteinander ist. Denn gerade im Beziehungsalltag gehe dieser oftmals unbemerkt verloren. Aufgeteilt hat Hansen die wichtigsten Merkmale zum Thema Respekt in der Partnerschaft mit den “zehn Geboten des Respekts”: Beispielsweise, dass nun mal jeder Mensch die Dinge unterschiedlich wahrnimmt, dass Verlässlichkeit in einer Partnerschaft sehr wichtig ist oder dass Gefühle sich nicht einfach ändern oder wegdiskutieren lassen.

Am Anfang des Buches erläutert Hansen in Beispielen, wie sich Respektlosigkeit im zwischenmenschlichen Alltag äußert. In kurzen Exkursen nennt der Diplom-Psychologe Grundbausteine für eine gute Partnerschaft, wie gegenseitige Würdigung oder Wertschätzung. Dem Leser wird anschaulich vor Augen geführt, wie eine Partnerschaft auf dieser Basis gelingen kann: durch Vermeiden von verletzender Kritik, durch Ehrlichkeit, durch Dankbarkeit bei vermeintlich selbstverständlichen Dingen oder durch Verzicht auf Machtspielchen.

Mit vielen lebensnahen Beispielen widmet Hansen einem “Grundkurs in respektvoller Kommunikation” ein eigenes Kapitel. So sollte man Urteile und Vergleiche in der Kommunikation mit dem Partner tunlichst vermeiden, denn sonst werte man schnell den anderen ab. Aber auch Sarkasmus bringe einen nicht wirklich weiter. Stets sollte man sich bewusst machen, ob man in seinen Äußerungen dem anderen nur eine Beobachtung mitteilt, oder nebenbei auch abwertet.

Wichtig in der Kommunikation mit dem Partner sei es, seine Gefühle äußern zu können, und zwar möglichst konkret. Darauf aufbauend könne man lernen, seine Bedürfnisse zu äußern. Weiterhin unterstreicht der Paartherapeut, wie wichtig es ist, auch einmal Friedensangebote anzunehmen. Und schließlich hat auch Hansen das altbekannte Prinzip nicht vergessen: “nicht einfordern, was man erbitten kann”. Das Kapitel schließt ab mit den Hinweisen, dass man auch einfach einmal ein “nein” akzeptieren und die Grenzen des anderen respektieren muss.

Und schlussendlich dürfe man den Respekt vor sich selbst keinesfalls vergessen. Denn Selbstwert und Selbstvergebung sind wichtig für jede Partnerschaft.

Respekt. Der Schlüssel zur Partnerschaft
von Hartwig Hansen
Broschiert: 144 Seiten
Verlag: Klett-Cotta
ISBN-10: 360886010X
ISBN-13: 978-3608860108

Autorin: Sabine Schumacher