Der Titel dieses spirituellen Ratgebers verrät bereits viel über seinen Inhalt, denn es ist das Ziel der Autorin Petra Maria Scheid, Lebensmut an alle zu vermitteln, die durch Schicksalsschläge starke Einbußen ihres Selbstwertgefühls erlitten haben.
Immer mehr Menschen leiden unter dem Burnout Syndrom oder unglücklichen Partnerschaften. Diese belastenden Ereignisse führen dazu, dass man sich selbst nicht mehr positiv wahrnimmt.
Das Selbstwertgefühl zu stärken, ist daher die oberste Priorität dieses Buches.
Das gelingt ihr tatsächlich in zehn einfühlsam erklärten Schritten, die mit leicht nachvollziehbaren Übungen untermauert sind, so dass die Leser/innen sich automatisch mit in die Thematik einbezogen fühlen und der Selbstheilungsprozess ungehindert starten kann.

Beispiel – Farben visualisieren

Viele haben schon davon gehört, dass Farben eine besondere Wirkung auf unsere Psyche haben. Wem lacht nicht beim Anblick eines roten, knackigen Apfels das Herz?
Daraus hat sich eine ganze Lehre entwickelt und wird weltweit von qualifizierten Heilkundigen bei Therapien eingesetzt. Auch als Meditationsübung kann mit der Visualisierung von reinen Farben der Gemütszustand positiv beeinflusst werden.

Mir persönlich hat vor allem die Übung mit dem orangen Farbton gut getan.
Dabei hielt ich mich einfach an die Anleitung und stellte mir eine saftige Orange vor. Orange soll die Heilung körperlicher und seelischer Erkrankungen forcieren.
Auch die Übung vor dem Spiegel hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, hin zu schauen, statt weg.
Denn, nur wer sich selbst liebt, kann Liebe geben und empfangen.

Über Petra Maria Scheid
Die Autorin Petra Maria Scheid wurde durch ihren Fantasy Roman Elfenmärchen Der Mond – Schlüssel bekannt.
Als ausgebildete Krankenschwester und Heilerin arbeitet sie seit einigen Jahren hauptberuflich als Autorin. Ihr Lebensweg führte sie durch viele grenzüberschreitende Bezirke der Spiritualität, die sie jetzt an ihre interessierten Leser/innen in Form von Hilfe zur Selbsthilfe weiter gibt.

Lebensmut
von Petra Maria Scheid
Broschiert: 52 Seiten
Verlag: Books on Demand Gmbh
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3837019241
ISBN-13: 978-3837019247