Hand in Hand mit dem Unbewussten

Für alle, die etwas in ihrem Leben verändern wollen oder die sich neue Ziele gesetzt haben, für alle, die sich für NLP interessieren oder einfach für die Wirkung ihres Unterbewusstseins, ist das Büchlein “Du kannst auch anders!” sicher ein phantastischer Ausgangspunkt.

Gabriele Schendl-Gallhofer führt den Leser spielerisch in die Welt der Neurobiologie ein, in die Welt des Unbewussten. Als “Lehrbeispiel” bezeichnet sie den eigentlichen Inhalt des Buches: das “Konzept der inneren Veränderungskompetenz”.

Das Taschenbuch ist in zwei Abschnitte gegliedert, in ein Theoriebuch und ein Praxisbuch. Die Strichmännchen-Figur Gasche begleitet durch das Buch mit vielen anschaulichen, gezeichneten Beispielen. Beispielsweise beschreibt der Abschnitt “Gasche und sein Gehirn”, wie das Gehirn für uns entscheidet. Die “innere Veränderungskompetenz” wird auf verschiedenen Ebenen vorgestellt, damit der Leser die neuen Informationen optimal verarbeiten kann: über die Definition, über Erfahrungen, über den Nutzen und über eine Metapher.

Veränderungskompetenz ist laut Schendl-Gallhofer erlernbar und hängt von Entscheidungen ab. Diese sind mit Emotionen verknüpft. Leidensdruck und Hoffnung führen gepaart zu einer Entscheidung für eine Veränderung. Die Veränderungskompetenz entscheidet auch darüber, wie der einzelne mit Veränderungszwang von außen umgeht. Genauer gesagt: das Unbewusste entscheidet. Deshalb sei es wichtig, die Angst zu reduzieren und den Willen des Unterbewussten herzustellen. Ist Veränderungskompetenz vorhanden, werden Veränderungen mit Freude in Angriff genommen.

Der zweite Teil besteht aus einem hübschen Bilderbuch: “Gasche auf dem Weg zum Glücklichsein”. Gasche begegnet einer Fee, die ihm einen Wunsch erfüllt. Gasche möchte glücklich sein. So schickt ihm die Fee in sieben Nächten jeweils einen Geist mit einem Geschenk für Gasche, wie beispielsweise Vertrauen statt Angst. Der Geist der Vision fragt Gasche, woran er erkenne, dass er glücklich ist, der Geist des Wollens überprüft Gasches Willen (Was hält dich noch zurück?). Der Geist der Liebe macht Gasche auf seinen Selbstwert aufmerksam, während der Geist der Kraft ihm neue Kraftquellen aufzeigt. Dass er an sich selbst und seine Fähigkeiten glauben muss, lernt Gasche vom Geist des Glaubens. Schließlich erscheint der Geist der Veränderung, der Gasche hilft, die Veränderung auch anzunehmen.

Umfangreiche Literaturempfehlungen zum Weiterlesen runden das gelungene Buch ab.

Du kannst auch anders!: Wirkungsvoll verändern – Hand in Hand mit dem Unbewussten
von Gabriele Schendl-Gallhofer
Broschiert
Verlag: Kamphausen
ISBN-10: 3899011260
ISBN-13: 978-3899011265

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