“Liebe deinen Körper” von Louise L. Hay ist ein Buch, das hilft, den eigenen Körper zu lieben und mental zu pflegen. Das Werk der Amerikanerin unter dem Titel “Love Your Body” gibt es seit 1985 und ist im September 1989 in erweiterter Auflage erschienen. Die Gedanken und Affirmationen von Lousie L. Hay haben noch heute Ihre Berechtigung. Louise L. Hay hat viele hilfreiche Bücher geschrieben und gilt weltweit als weise Heilerin. Ihre Werke sind in 33 Ländern veröffentlicht und in 25 Sprachen übersetzt worden. Seit 1990 liegt dieses Buch in deutscher Sprache vor.

In “Liebe deinen Körper” macht sie deutlich, dass jeder Mensch in der Urform voll und ganz gut und richtig ist. Die Umformungen, die unser Körper durch unnatürliche Werteformeln erfährt, schwächen uns und machen Schmerzen. Dieses wieder auszugleichen ist Aufgabe eines jeden, und mit diesem Buch hat sie eine Hilfestellung geschaffen, den Körper Stück für Stück wieder zu lieben und anzunehmen, auch wenn er leidet oder als hässlich empfunden wird.

Am Anfang steht eine kurze Einleitung, die erklärt, wie leicht und hilfreich es ist, schädliche Ängste und Zweifel in liebevolle Energie zu verwandeln. Dann folgen auf etwa hundert Seiten liebevolle Gedankenmuster für jeden einzelnen Teil oder Zustand des Körpers. Von A wie Alter bis Z wie Zehen wird hier jedem Part eine ganze Seite liebevolle Zuwendung gewidmet. So kann sich der Nutzer dieser Hilfe ganz auf diesen einen Teil seines Selbst konzentrieren und hingeben. Die zweite aufgeschlagene Seite bietet Raum für persönliche Notizen. Hier können eigene Beobachtungen notiert und so der eigene Heilungsprozess betrachtet werden. Es ist also ein sehr persönliches Buch, das einem Tagebuch der Genesung gleichkommt.

Im Kamphausen Verlag ist im April 2010 eine Neuauflage in Deutsch erschienen. Sie misst 13,6 cm x 21,2 cm und umfängt 117 Seiten bei einem Gewicht von 170 g.

Mehr Infos dazu gibt es natürlich auch bei Amazon.de. Das Buch ist auch als Hörbuch erhältlich.
Als gekürzte Version gibt es das Hörbuch auch bei Audible.de, dort haben Sie die Möglichkeit das Buch sofort auf Ihren PC oder Ihr Notebook zu laden.