Buchempfehlungen für bewusstes Leben » Buch des Monats

The Power von Rhonda Byrne

Presse — Mon, 25 Oct 2010 08:33:39 +0000

“The Secret” offenbarte das Gesetz der Anziehung. Jetzt gibt Rhonda Byrne das größte Geheimnis im Universum preis:

“The Power”, die Kraft, alles zu bekommen, was man sich wünscht.
In diesem Buch werden Sie erfahren, dass Sie nur eines brauchen, um Ihre Beziehungen, Finanzen, Gesundheit, Glück, Karriere und Ihr ganzes Leben zu verändern.
Jede Entdeckung, Erfindung und jede menschliche Errungenschaft geht auf diese Kraft zurück. Vollkommene Gesundheit, harmonische Beziehungen, eine Karriere, die Ihnen voll und ganz entspricht, ein Leben voller Freude und das Geld, um alles haben, sein oder tun zu können, was Sie wollen – all das geht auf die Kraft zurück.
Sie sind dem Leben Ihrer Träume näher, als Sie denken, weil die Kraft für alles, was Sie sich wünschen, in Ihnen selbst liegt! Um all das zu erschaffen, um alles zu verändern, brauchen Sie nur eines … THE POWER.

Bereits in kürzester Zeit schaffte es das Buch “The Power” in der Kategorie “Lebenshilfe” bei Amazon.de auf Platz 1.

Bestellungen sind unter anderem bei folgenden Händlern möglich:

Der Magier – Die Biographie des Paulo Coelho

Presse — Tue, 24 Aug 2010 21:45:00 +0000

Das lange Warten hat ein Ende! Das brandneue Buch „Der Magier“ die Biographie des Paulo Coelho ist soeben im Diogenes Verlag erschienen.

Dies ist die erste, autorisierte Biographie eines der bekanntesten und zugleich rätselhaftesten Menschen unserer Zeit: Paulo Coelho. Eine ebenso faszinierende wie auch streckenweise schockierende Lektüre, denn „Der Magier“ basiert auf mehr als 200 Tagebüchern und 100 Tonbändern, die Coelho jahrelang in einer Truhe unter Verschluss gehalten hatte.

Über Paulo Coehlo und den Inhalt seiner Biographie

Seit Erscheinen des „Alchimisten“ ist er einer der meistgelesenen Autoren der Welt, doch wer ist Paulo Coelho? Um seinen eigenen Traum zu verwirklichen und Schriftsteller zu werden, brauchte es einen langen Weg voller elementarer und oft extremer Erfahrungen. Coelho war als Songtexter, Drehbuchschreiber, Journalist für Untergrundzeitschriften, Pornodarsteller und Musikproduzent erfolgreich, brachte sich aber seit seiner Jugend immer wieder in große Gefahr. Dreimal wurde er in die Psychiatrie zwangseingewiesen, dreimal von der brasilianischen Militärjunta verhaftet und gefoltert, und auch seine Experimente mit verschiedenen Weltanschauungen von Hare Krishna bis Schwarzer Magie endeten dramatisch. Mit 38 brach er mit seiner Vergangenheit und begab sich auf den mittelalterlichen Pilgerpfad nach Santiago de Compostela – die spirituelle Erfahrung wurde die Grundlage für sein neues Leben als Schriftsteller, dessen Werke bis heute über 100 Millionen Leser fanden und in 68 Sprachen übersetzt wurden.

Lesen Sie im neuen Buch von Fernando Gomes de Morais die Geschichte von Paulo Coelho.

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Bücher von Paulo Coelho die wir auf buch-tipps.info bereits vorgestellt haben

Die Spuren der Seele – Was Hand und Fuss über uns verraten

Redaktion — Tue, 06 Apr 2010 12:09:04 +0000

In „Die Spuren der Seele“ führen uns die Autoren Rüdiger Dahlke und Rita Fasel auf 192 Seiten in die faszinierende Welt der Hände und Füße ein. Oder besser gesagt, in die Dinge, die sie über uns verraten können.

Der Autoren klären den Leser äußerst anschaulich darüber auf, dass uns die Hände unser Verhältnis zur Welt und die Füße unser Verständnis für uns selbst zeigen. Möchte man also erfolgreich sein, ist es gut zu wissen, was die Hände verraten. Aber wer dazu auch noch glücklich sein möchte, sollte wissen, was die Füße zu sagen haben.

Es wird deutlich, dass unsere Hände und Füße ausgezeichnete Landkarten sind, die uns die mitgebrachten Anlagen und Fähigkeiten aufzeigen und gleichzeitig den momentanen Entwicklungsstand. Jeder von uns bräuchte nur hinzuschauen, um zu erkennen, was die jeweilige Lebensaufgabe ist. Und viele von uns suchen nach dem Sinn des Lebens. Ein Blick auf die Fingerspitzen genügt um zu wissen, wer wir sind und was das Schicksal mit uns vorhat.

Hände nehmen Bezug zur Gegenwart, Füße zur Vergangenheit. Beide werden in die vier Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft eingeteilt. Die unterschiedlichen Kapitel darüber sind auch für Laien leicht verständlich und nachvollziehbar. Außerdem animieren sie, alles Gelesene sofort an sich selbst zu überprüfen. Zahlreiche Farbfotos und Zeichnungen mit Erläuterungen sowie Tabellen veranschaulichen die Fakten zusätzlich.

Die Archetypen- und Elemente-Lehre machen es leicht, die zentrale Seelenaufgabe zu erkennen und bestehende Blockaden zu lösen. Und wer wollte nicht schon immer genau wissen, welche verborgenen Talente in ihm schlummern? Am Ende des Buches befinden sich eine Ausklapptafel „Die Finger und ihre Bedeutung“ sowie farbige Hände- und Fußillustrationen zur Orientierung.

Es wird auch darauf eingegangen, dass Linkshänder trotz jahrelanger „Vergewaltigung“ zum Rechtshänder durchaus einen Nutzen daraus ziehen können, die ursprüngliche Führungshand wieder zu aktivieren. Sehr interessant sind die Kapitel aus der Praxis für die Hände und die Füße, die oft stiefmütterlich behandelt werden.

Die Spuren der Seele: Was Hand und Fuß über uns verraten
von Ruediger Dahlke und Rita Fasel
Hardcover
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3833817313
ISBN-13: 978-3833817311

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Der Pfad des friedvollen Kriegers – Peaceful Warrior – DVD

Petra Zoffmann — Tue, 05 Jan 2010 21:52:07 +0000

In der Verfilmung des Buches ‘Peaceful Warrior’, zu Deutsch ‘Auf dem Pfad des friedvollen Kriegers’ von Dan Millman wird der geneigte Zuseher Zeuge zweier unterschiedlicher Welten, die doch miteinander verwoben sind.

Basierend auf der Autobiografie von Dan Millman dreht es sich um einen attraktiven Collegestudenten, der als Turner äußerst erfolgreich ist, finanziell keine Sorgen hat und sonst auch der Hahn im Korb ist. Der erfolgsverwöhnte Dan findet sich bald in Albträumen über das Ende seiner Sportlerkarriere wieder.

In einer seiner schlaflosen Nächte lernt er einen Tankwart kennen, der übersinnliche Fähigkeiten zu haben scheint. Fast überheblich nimmt Dan anfangs die Wertvorstellungen seines neuen Bekannten Sokrates nicht an. Erfolgsorientiert lässt er sich nicht ein auf einen anderen Blickwinkel in Bezug auf die Art von Zielerreichung und Umgang miteinander.

Wie im Traum vorhergesagt stürzt Dan so schwer mit dem Motorrad dass sein Oberschenkel zertrümmert wird. Jede Basis seines Erfolges scheint ihm genommen, die Karriere beendet, denn keiner glaubt daran dass er geheilt werden und wieder wettkampfmäßig turnen kann.

An diesem Punkt beginnt eine wertvolle Freundschaft mit Sokrates zu entwickeln, erst mit Rückschlägen, dann immer mehr. Sokrates lehrt Dan auf eine ganz eigene Art und Weise seine Lebenseinstellung zu überdenken und die eigene innere Stimme zu hören. Was zu Beginn unerreichbar scheint wird Dan am Ende Erfolg bringen, auf andere und wertvollere Art als er sich je hätte erträumen können.

Mir persönlich zeigt der Film wie schon auch das Buch den Unterschied zwischen von außen getrieben sein und selbst entschieden zu haben.

Die beiden Charaktere von Joy und Sokrates sind für mich ein Beispiel für die Engel die uns selber in unserem Leben begegnen. Menschen die liebevoll wunderbare Impulse setzen damit wir unser Leben und unsere Einstellung überdenken können.

Filmbesprechung von Petra Zoffmann

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Der Film wurde auf Grundlage des Buches “Der Pfad des friedvollen Kriegers: Das Buch, das Leben verändert” von Dan Millman verfilmt.
Die entsprechende Filmmusik findet man auch bei Amazon.de, allerdings sollte man sich vorab die Tracks anhören, denn die scheinen viel nicht mit dem Film gemeinsam zu haben. Einziger Bonus, dass Dan Millman auf der CD Kommentare veröffentlich.

Engelsymbole – 49 Schlüssel zur Engelwelt

Veronika — Tue, 01 Dec 2009 14:35:01 +0000

Engel begleiten uns in unserem Leben und stehen uns stets zur Seite. Besonders dann wenn wir Sie um Hilfe bitten, sind sie für uns da. Die Engelsymbole von Ingrid Auer können uns dabei unterstützen wieder einen spielerischen Zugang zu den Engeln zu finden.

Im Set erhalten Sie ein Handbuch sowie 49 energetisierte Engelsymbole in Form von Karten. Im Handbuch werden alle 49 Symbolkarten ausführlich beschrieben. Welches Grundthema dahinter steckt und welche Themen es noch sein könnten, auf seelischer und körperlicher Ebene. Natürlich gibt es jede Menge Tipps für das Arbeiten mit den Engelkarten. Im letzten Teil des Buches werden auch verschiedene Legemöglichkeiten vorgestellt, die zum ausprobieren und reflektieren einladen. Auf diese Weise kann man unterschiedliche Lebenssituation mit der Hilfe von Engeln beleuchten und um Unterstützung bitten.

Die 49 Engelsymoble sind wunderschön und kraftvoll. Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, täglich eine Tageskarte zu ziehen und dem Impuls in einer kurzen Meditation zu folgen oder die Affirmation am Tag häufig auszusprechen. Die Symbole können auch genutzt werden um Wasser und Lebensmittel zu energetisieren.

Im Forum von Daniela Hutter (http://energienderneuenzeit.siteboard.org) können Sie sich mit Menschen austauschen, die auch mit Engelsymbolen arbeiten. Dort finden Sie auch viele Erfahrungsberichte und Tipps zu den Engelsymbolen.

Die Engelsymbole sind nicht nur als Karten erhältlich. Unter www.engelsymbole.at kann man einzelne Engelsymbole bestellen, die auf Transparentfolie (handgemacht) gefertigt sind. Zusätzlich gibt es auch Aura-Essenzen, die die Arbeit unterstützen, aber natürlich nicht zwingend notwendig sind!

Ingrid Auer Engel-Aura-Essenzen können Sie zum Beispiel im Onlineshop vom Best of Spirits bestellen.

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Buch-Kalender 2010 von Paulo Coelho

Veronika — Wed, 22 Jul 2009 20:19:49 +0000

Der Buch-Kalender von Paulo Coelho steht im Jahr 2010 ganz unter dem Motto „Inspiration“. Liebevoll wird man durch Zitate aus den Büchern und Publikationen von Coelho inspiriert. Wenn man ein Zitat besonders mag, kann man im entsprechenden Buchtitel das Gelesene vertiefen.

Jeder Tag bietet genügend Platz (10 Zeilen) um Notizen, Gedanken und Entwicklungen fest zu halten oder gibt die Möglichkeit auf das Positive des vergangenen Tages zu blicken. Der Kalender ist farbenfroh von der Künstlerin Catalina Estrada aus Kolumbien illustriert.

Bereits die Buch-Kalender aus dem Jahr 2008 (Thema Geheimnis) und der Kalender 2009 (Herausforderungen) wurden mehr als 30.000-mal verkauft.

Ein schöner Geschenktipp!

Da das Buch aktuell nicht lieferbar ist, könnte die neue Zitatensammlung “Liebe” eine wundervolle Alternative sein.

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Die Welt der Chakrablüten Essenzen

Veronika — Sat, 27 Jun 2009 08:56:16 +0000

Die ersten Essenzen wurden von Carola Lage-Roy vor ca. 10 Jahren entdeckt, als sie mit ihrer Familie und Freunden an ihrem Geburtstag einen Ausflug unternimmt, um sich endlich ihren lang gehegten Wunsch zu erfüllen: Blütenessenzen zu kreieren. Einfühlsam beschreibt sie die Erlebnisse an diesem ersten Tag, insbesondere dem Testen der ersten Chakraessenz, die den wunderschönen Namen “Goldiger Stern” trägt und dem Herzchakra zugeordnet ist.

Die Chakrablüten-Essenzen wirken direkt auf unsere Chakren, welche als Energiezentren in unserem Körper bekannt sind. In Indien ist die Lehre der Chakren schon seit ca. 5000 Jahren bekannt und wird nach und nach auch hier in Europa bekannter. Chakra bedeutet übersetzt “Rad”. Chakren werden als Energiewirbeln im Körper wahrgenommen. Sind die Chakren blockiert oder unausgeglichen, kann es zu Störungen und Krankheiten kommen. Die Chakraessenzen unterstützen dabei, die Blockaden zu lösen.

Wesen und Wirkung der Essenzen

Im Buch finden Sie Wesen und Wirkung der Essenzen und wie sie auf die einzelnen Chakren wirken. Viele Geschichten und Fallbeispiele machen das Geschriebene erlebbar, und man merkt sich die Wirkung der Essenzen daher sehr schnell. Die Leberchakra-Essenz kann beispielsweise bei Ärger helfen, während die Herzchakra-Essenz ihre Wirkung bei Kummer entfalten kann.

Das Buch ist sehr liebevoll gestaltet. Neben vielen Informationen über die Essenzen erhält man auch einen tollen Überblick über die einzelnen Chakren. Es ist also auch für Menschen interessant, die sich gerne über die Chakren informieren möchten -ideal, da hier nicht nur die sieben bekannten Hauptchakren beschrieben werden, sondern zum Beispiel auch das Leberchakra oder das Tierchakra. Die magnetische Essenz beschreibt zum Beispiel die Energie in der Wirbelsäule. Einzig das Wurzelchakra wird in diesem Buch nicht beschrieben.

Inhalt des Buches

Im Buch finden Sie eine ausführliche Beschreibung der ersten 12 Chakrablüten-Essenzen. Mittlerweile gibt es 36 Essenzen. Die einzelnen Kapitel gliedern sich in die Bereiche Allgemeines und Einführung, Übersicht, zentrale Wirkung, periphere Wirkung, geistige Wirkung und eine Zusammenfassung. Jedes Kapitel ist sehr ausführlich und lebhaft beschrieben.

Mich hat schon die Einführung sehr berührt, bei der Carola Lage-Roy schreibt, dass liebevolle und intakte Familien die Basis einer gesunden Gesellschaft sind. Diese Liebe zu Menschen und der Natur spürt man im ganzen Buch.

Carola Lage-Roy ist Heilpraktikerin und Homöopathin. Ihr Mann Ravi kam als homöopathischer Arzt nach Deutschland, um die homöopathischen Schriften in der Originalsprache zu studieren. Genau dieses Wissen gab Carola Lage-Roy die Grundlage, die Chakrablüten in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Das merkt man auch deutlich an dem Geschriebenen.

Dieses Buch werde ich sicherlich häufiger zur Hand nehmen! Sehr empfehlenswert!

Die Welt der Chakrablüten Essenzen
von Carola Lage-Roy
Gebundene Ausgabe: 384 Seiten
Verlag: Lage & Roy
ISBN-10: 3929108305
ISBN-13: 978-3929108309

Das Buch könnt ihr das Buch bei Amazon.de oder einer der vielen Online-Buchhändler.

Besonders empfehlen möchte ich den Onlineshop vom Best of Spirits, wo ihr auch dieses Buch bestellen könnt. Dort findet ihr Bücher, Heilsteine, Räucherstäbchen und vieles mehr.

Alle Kraft steckt in Dir von Deepak Chopra

Redaktion — Wed, 03 Jun 2009 16:14:12 +0000

„Alle Kraft steckt in Dir” ist ein spirituell ausgerichteter Leitfaden für alle, die im Sinne eines „burn-out”-Syndroms von seelischer und körperlicher Erschöpfung geplagt werden und wieder zu sich selbst zurückfinden wollen. Verfasst hat ihn der Internist und Ayurveda-Arzt Deepak Chopra, bekannt für seine Veröffentlichungen zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept, die das medizinische Wissen des Westens mit den spirituellen Weisheiten des Ostens verbinden wollen.

Lange als Schulmediziner tätig, stellte er fest, dass es körperliche Krankheiten gibt, deren eigentliche Ursache in einer Krankheit der Seele liegt – ein Bereich, in dem die Schulmedizin oft versagt. Seine ganzheitlich ausgerichtete Medizin setzt daran an, sich nicht nur auf äußere Hilfsmittel zu stützen, sondern innere Kräfte zu mobilisieren und so einzusetzen, dass man zu einer lebenszugewandten Grundvitalität zurückfinden kann.

Dabei ist sein Hauptstichwort das „positive Denken” als einer der Schlüssel zum erfüllten Leben. Indem er den Lesern zeigt, zu welchem ayurvedischen Konstitutionstypus Sie gehören, weist er Ihnen Wege auf, wie Sie Übermüdungserscheinungen in den Griff bekommen, Stresssituationen aushebeln, sich einem natürlichen, inneren Rhythmus anpassen und die Freude als Quelle der persönlichen Energie entdecken können.

Dafür bezieht sich Deepak Chopra zugleich auf alte Quellen der Vedanta-Philosophie und die Forschungsergebnisse moderner Naturwissenschaft und Medizin. Wer sich nicht mehr, getrieben durch einen hektischen Alltag, der kosmischen Intelligenz widersetzt, so eine seiner Grundannahmen, der kann vollkommen anstrengungslos am Fluss dieser Energie teilhaben, sie als seine eigene Kraft empfinden und sein verlorenes körperliches und seelisches Gleichgewicht zurückgewinnen.

Deepak Chopra hat eine ganze Reihe von Büchern geschrieben, die sich alle um die Grundüberzeugung drehen, dass man Gesundheit, Lebensfreude und Liebe nicht kaufen kann, sondern nur erwirbt durch die Kraft, wie wir in uns selbst erwecken können. „Alle Kraft steckt in Dir” ist dabei eher für Leser geeignet, die sich einen ersten Einblick über Deepak Chopras Philosophie verschaffen wollen. Chopra-Kenner könnten etwas enttäuscht sein, fasst er doch in diesem Leitfaden zusammen, was er anderenorts ausführlicher und tiefer gehend schildert.

Alle Kraft steckt in Dir
von Deepak Chopra
Verlag: Ullstein Tb
ISBN-10: 354874320X
ISBN-13: 978-3548743202

Dieses Buch bei Amazon.de oder einer der vielen weiteren Onlineshops für Bücher bestellen.

Gesundheit für Körper und Seele von Louise L. Hay

Sabine Schumacher — Sat, 21 Mar 2009 07:20:23 +0000

Einer der absoluten Klassiker unter den ganzheitlichen Selbstheilungsbüchern ist das Buch “Gesundheit für Körper und Seele” von Louise Hay. Mit diesem Buch möchte die Autorin ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse über die Macht der Gedanken teilen, um ihren Lesern die Möglichkeit zu geben, ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.

Louise Hay, die sich selbst vom Krebs geheilt hat, geht davon aus, dass jeder körperlichen Krankheit schädliche Gedankenmuster zugrunde liegen, erworben in der Kindheit oder durch frühere Erfahrungen. Dabei konzentriert sich dieses Selbsthilfebuch trotz einer hervorragenden Übersicht über die Verbindung von Gedankenmustern und deren Auswirkungen auf bestimmte Organe bzw. Körperteile keineswegs auf den Bereich der körperlichen Gesundheit.

Für jeden Lebensbereich gibt es ein Kapitel, welches liebevoll aber bestimmt erläutert, wie wir uns mit negativen Einstellungen selbst sabotieren: Beziehungen, Arbeit, Erfolg, Wohlstand und Körper. Jedes Kapitel enthält außerdem eine brauchbare Liste mit positiven Glaubenssätzen (Affirmationen). Diese positiven Glaubenssätze sollte man laut Hay täglich mehrfach wiederholen, damit das Unterbewusstsein sich neu programmieren kann.

Hay verdeutlicht gut nachvollziehbar, wie unsere Gedanken unser Leben bestimmen – und dass wir unsere Gedanken jederzeit selbst kontrollieren können. Einfühlsam erklärt sie, dass wir aufhören sollten, uns selbst zu kritisieren. Um dem Leser den Zusammenhang zwischen aktuellen Problemen und zugrunde liegenden Gedankenmustern zu verdeutlichen, gibt Louise Hay in diesem Buch eine ausführliche Einleitung in ihr Konzept. Sie erklärt, wie man Ursprünge von schädlichen Überzeugungen aufspürt und wie man Gesundheit und Leben selbst verbessern kann – durch die Kraft positiver Gedanken.

Louise Hay ist überzeugt davon, dass sich jeder selbst für sein Wohlbefinden entscheiden und an sich selbst arbeiten muss, von innen heraus. Jammern hilft nicht: “Jeder von uns ist 100% selbst verantwortlich für jede seiner Erfahrungen”.
Ein spannendes Buch mit nachhaltiger Wirkung, das jedem Leser ein Mittel an die Hand gibt, Gesundheit und Wohlbefinden selbst zu beeinflussen.

Das Buch ist erhältlich als Gebunde Ausgabe, welches mit viel Liebe gestaltet ist und auch als Taschenbuch.

Gesundheit für Körper und Seele
von Louise L. Hay
Gebundene Ausgabe
Verlag: Allegria
ISBN-10: 379342006X
ISBN-13: 978-3793420064

Gesundheit für Körper und Seele
von Lousie L. Hay
Taschenbuch
Verlag: Ullstein Tb
ISBN-10: 3548740979
ISBN-13: 978-3548740973

Autorin: Sabine Schumacher

Yoga mit Heilwirkung (Hata-Yoga)

Redaktion — Sat, 07 Mar 2009 06:26:50 +0000

Mit ihrem Buch “Yoga mit Heilwirkungen (Untertitel: Hata-Yoga Übungsprogramm mit 15 Lektionen)” stellen die Autoren Werner Vogel und Marlies Dorscher einen umfassenden Ratgeber vor. Werner Vogel ist seit Jahren anerkannter Yogalehrer und unterrichtet an den Universitäten von München, Innsbruck und Frankfurt. Der Mann von Marlies Dorscher ist Arzt und sie leitet mit ihm ein Gesundheitszentrum, in welchem auch Yoga-Unterricht erteilt wird. Die wohltuende, heilende und regenerierende Wirkung des Hatha-Yoga, welche sie in ihren Kursen beobachten konnte, möchte sie mit diesem Buch weitergeben.

Schon in den frühen Tagen des Ayurveda, vor 2000 Jahren, wurde eine regelmäßige Übung von Yoga zur Gesunderhaltung des Körpers empfohlen. Studiert man die alten vedischen Schriften, so entdeckt man nur sehr wenige Hinweise auf das bei uns so verbreitete Hata-Yoga. Das liegt vor allem daran, dass Hata-Yoga, welches auch als Heilyoga bekannt ist, meist von den vedischen Gurus an ihre Schüler weitergegeben aber nicht aufgeschrieben wurde. Werner Vogel und Marlies Dorscher schaffen mit ihrem Werk einen umfassenden Führer durch die heilende Welt des Yoga.

Eingeführt wird der Leser in die hohe Kunst des Hata-Yoga durch eine ausführliche Erläuterung des Zusammenhangs von Atmung und Bewusstsein. Dem Leser wird äußerst verständlich dargelegt, warum jede Art von Yoga nie isoliert als sportliche Übung betrachtet werden kann. Der Leser erfährt, dass er seinen Körper und seinen Geist nur durch regelmäßige Yoga Übungen in Einklang bringen kann.

Dann folgen 15. Lektionen, mit deren Hilfe man sich im Hata-Yoga üben kann. Besonders schön ist, dass jeder Lektion ein Leitgedanke vorangestellt ist, über den man zur Einstimmung meditieren kann. Der Aufbau der Übungen wird gut und leicht verständlich vermittelt. So findet man in der Mitte der Seite ein Foto, das die Übung zeigt. Unter dem Foto werden der deutsche und der indische Name der Übung angegeben und die Übung wird noch einmal ausführlich erläutert. Über dem Foto findet der Leser die Wirkungsweise der Übung beschrieben.

Besonders gut ist das ausführliche Register, in welchem genau angegeben wird, welche Übung bei welcher Erkrankung heilsam ist. So ist das Buch, nachdem man alle Lektionen erlernt hat, eine bereichernde Hilfe, um sich für alle Beschwerden ein passendes Yoga Programm zusammenzustellen.

Yoga mit Heilwirkungen. Hatha- Yoga.
Übungsprogramm in 15 Lektionen
von Werner Vogel & Marlies Dorschner
Gebundene Ausgabe: 172 Seiten
Verlag: Schnitzer Verlag KG; Auflage: 10. A. (1995)
ISBN-10: 3922894399
ISBN-13: 978-3922894391

Linktipps: Informationen über Yoga