Mit ihrem Buch “Yoga mit Heilwirkungen (Untertitel: Hata-Yoga Übungsprogramm mit 15 Lektionen)” stellen die Autoren Werner Vogel und Marlies Dorscher einen umfassenden Ratgeber vor. Werner Vogel ist seit Jahren anerkannter Yogalehrer und unterrichtet an den Universitäten von München, Innsbruck und Frankfurt. Der Mann von Marlies Dorscher ist Arzt und sie leitet mit ihm ein Gesundheitszentrum, [...]

Wer mit Yoga Wohlbefinden und Gesundheit steigern will, sollte auch auf eine entsprechende Ernährung achten. Denn seit jeher sind besondere Ernährungsempfehlungen Teil der Yoga-Praxis, also Teil eines ganzheitlichen Konzepts. Nahrungsmittel mit “reinen, ausgeglichenen Eigenschaften” sollen Energie geben, aber den Übenden nicht belasten.